 |
Pengertian motivasi dan fungsinya dalam kehidupan sehari-hari (pexels.com/cottonbro studio) |
Motivasi adalah kekuatan internal yang mendorong seseorang untuk bertindak, berusaha, dan mencapai tujuan.
Istilah ini berasal dari kata "motif" yang berarti dorongan atau keinginan, sehingga motivasi mengacu pada faktor-faktor yang mendorong individu untuk berperilaku atau bertindak dalam suatu cara tertentu.
Motivasi adalah proses kompleks yang melibatkan faktor psikologis, emosional, dan kognitif. Ini melibatkan kombinasi dorongan intrinsik (motivasi dari dalam diri) dan dorongan ekstrinsik (motivasi yang berasal dari lingkungan eksternal).
Baca juga: Jelaskan Apa yang Dimaksud Psikomotor? Ini Penjelasannya
Dorongan intrinsik melibatkan kepuasan pribadi, pencapaian, dan rasa kepuasan dalam melakukan suatu tindakan, sedangkan dorongan ekstrinsik melibatkan ganjaran eksternal seperti pujian, hadiah, atau penghargaan.
Ada beberapa teori motivasi yang menjelaskan asal-usul dan sifat motivasi. Salah satunya adalah teori motivasi hirarki kebutuhan Abraham Maslow.
Menurut Maslow (1970) motivasi adalah tenaga pendorong dari dalam yang menyebabkan manusia berbuat sesuatu atau berusaha untuk memenuhi kebutuhannya.
Teori lain yang relevan adalah teori motivasi harapan Victor Vroom. Teori ini berfokus pada persepsi individu tentang hubungan antara usaha, kinerja, dan hasil.
Menurut teori ini, individu akan termotivasi untuk mencapai tujuan jika mereka percaya bahwa upaya yang mereka lakukan akan menghasilkan kinerja yang baik dan kinerja yang baik akan menghasilkan hasil yang diinginkan.
Untuk membangun motivasi, penting untuk mengidentifikasi tujuan yang bermakna dan relevan, membuat rencana tindakan yang jelas, dan menghargai pencapaian kecil dalam perjalanan menuju tujuan.
Selain itu, mencari dukungan sosial, mengembangkan minat pribadi, dan memanfaatkan sumber inspirasi dapat membantu mempertahankan dan meningkatkan motivasi.
Baca juga: Apa yang Dimaksud Hologram? Ini Penjelasan dan Manfaatnya
Fungsi Motivasi dalam Kehidupan Sehari-Hari
Motivasi memiliki peran yang sangat penting dalam kehidupan manusia. Ini merupakan pendorong utama di balik upaya dan prestasi individu.
Tanpa motivasi, seseorang cenderung tidak memiliki arah atau tujuan yang jelas, dan mungkin kehilangan minat dan semangat dalam melakukan tugas atau mencapai tujuan mereka.
Motivasi juga dapat membantu individu mengatasi hambatan dan rintangan yang mungkin muncul dalam perjalanan mereka menuju tujuan.
Motivasi memiliki beberapa fungsi yang penting dalam kehidupan sehari-hari. Berikut adalah beberapa fungsi motivasi dalam konteks kehidupan sehari-hari:
1. Mendorong tindakan dan pencapaian
Motivasi menjadi pendorong utama di balik tindakan dan pencapaian individu. Dorongan ini membantu seseorang untuk memulai, melanjutkan, dan menyelesaikan tugas atau proyek yang dihadapi.
Motivasi yang kuat dapat menginspirasi individu untuk mengatasi hambatan dan tantangan yang mungkin muncul dalam perjalanan mereka.
2. Memberikan tujuan dan arah
Motivasi membantu individu untuk menetapkan tujuan yang bermakna dan relevan dalam hidup mereka.
Tujuan ini memberikan arah dan fokus, membantu mengarahkan upaya dan energi ke hal-hal yang penting bagi mereka. Tanpa motivasi, seseorang mungkin merasa kehilangan arah dan tujuan dalam kehidupan sehari-hari.
3. Meningkatkan kinerja
Motivasi yang kuat dapat meningkatkan kinerja individu.
Ketika seseorang memiliki motivasi yang tinggi untuk mencapai tujuan atau tugas tertentu, mereka cenderung menunjukkan kinerja yang lebih baik, tingkat keberhasilan yang lebih tinggi, dan tingkat produktivitas yang lebih tinggi.
Motivasi memberikan dorongan ekstra yang diperlukan untuk mencapai potensi penuh individu.
Baca juga: Komunikasi Daring: Pengertian, Tujuan, dan Manfaatnya
4. Mengatasi hambatan dan rintangan
Hidup tidak selalu mudah, dan seringkali individu dihadapkan pada hambatan dan rintangan yang menghalangi mereka untuk mencapai tujuan.
Motivasi membantu individu untuk mengatasi hambatan tersebut dengan ketekunan dan keteguhan.
Ketika seseorang memiliki motivasi yang kuat, mereka cenderung mencari solusi kreatif, mempertahankan semangat, dan tidak mudah menyerah di hadapan rintangan.
5. Meningkatkan kepuasan dan kesejahteraan
Ketika individu merasa termotivasi dan berhasil mencapai tujuan mereka, ini memberikan rasa kepuasan dan kebahagiaan yang mendalam.
Motivasi membantu menciptakan perasaan prestasi dan meningkatkan kepuasan hidup secara keseluruhan. Ketika seseorang merasa termotivasi, mereka cenderung merasa lebih bahagia, bersemangat, dan puas dengan hidup mereka.
6, Meningkatkan daya tahan mental
Motivasi yang kuat juga membantu meningkatkan daya tahan mental individu. Ketika seseorang memiliki motivasi yang tinggi, mereka cenderung lebih tangguh dalam menghadapi stres, kegagalan, atau kekecewaan.
Motivasi memberikan energi mental dan emosional yang diperlukan untuk tetap teguh dalam menghadapi tantangan dan menjaga semangat dalam situasi sulit.
